ПАСТА З ВЭНДЖАНАЙ СКУМБРЫІ
коўшык
65
IN
MAGNO MAGNI CAPIUNTUR FLUMĬNE PISCESУ вялікай рацэ водзіцца вялікая рыба. Праўда, скумбрыя водзіцца ў моры. Яна простая ў апрацоўцы, а яе інтэнсіўны смак ацэняць гурманы. Аднак, калі вы не хочаце эксперыментаваць, паспрабуйце прыгатаваць рыбную пасту. Гэта вельмі хуткі спосаб атрымаць смачны і здаровы бутэрброд. Не трэба есці ўвесь час вяндліну або сыр.
патрэбна:
1
вэнджаная скумбрыя
2
салёныя агуркі
палова
цыбулі
натуральны
ёгурт
соль
чорны
перац
Скумбрыя
ачышчаем ад скуры і касцей і раздаўліваем
відэльцам. Агуркі і цыбульку кроім так
дробненька як умееце. Цыбульку можна
памінуць, калі пасля сняданку ідзем на
працу:). Дадаю некалькі лыжак ёгурту,
соль і перац да смаку. Усе перамешваем.
Паста гатовая. Смачнага сняданку!
Comments
Post a Comment